Достигайте сложные цели без прокрастинации и самосаботажа

Пора превратить «сделаю потом» — в «сделал». Даже если вы уже тысячу раз планировали вхолостую или начинали и бросали на полпути.
Знакомо?
Одно и то же повторяется каждый раз
Откладываю или бросаю
  • Хотел перестроить бизнес-модель… но так и не дошёл до первого шага
  • Решил проводить больше времени с детьми — а вместо этого утонул в операционке на работе
  • Опять отложил поиск ключевого сотрудника, потому что "а как его искать?"
  • Купил абонемент в спортзал полгода назад, "еще пока не дошел"
Времени меньше, стресса больше
  • Время уходит. Возможности — тоже.
  • Неначатые или незаконченные дела накапливаются внутри как “фоновый стресс”, который снижает ясность и изматывает. Вы чувствуете постоянную усталость.
  • Вы всё больше планируете — и всё меньше делаете. Планирование становится утешением вместо действия.
Обманываю себя
Планирую, потому что "так надо".
Где-то внутри сам себе не верю, что сделаю.
Не делаю.
Почему так?
Вы не один такой. У откладывания или сбоя в достижении важной цели есть понятная механика, которую можно изменить.
  • Цель не ваша
    Планируем что-то сделать под посторонним влиянием, а потом удивляемся, почему не делаем
  • Цель вредит другим областям жизни
    Мы бессознательно чувствуем, что достижение в одном повредит всему остальному
  • Нет ясности
    Цель понятна и заряжает на достижение, но совсем непонятно, что надо делать
  • Не можете сделать первый шаг
    "Главное - начать!" а с чего именно начать - непонятно, поэтому не начинаем
  • Мотивация теряется на ходу
    Делаем, пока есть силы. Силы кончаются - останавливаемся и бросаем.
  • Сбитый фокус
    Окружающая среда сопротивляется и постоянно отвлекает мелочами, требующими внимания

Дмитрий Киреев
профессиональный коуч ICU и ICTA, мастер НЛП, гипнолог
Откуда я знаю?

Я занимаюсь личным коучингом предпринимателей с 2019 года.

80% из них проходили через те же сложности: ставят цели, которые не достигаются, теряют мотивацию, прокрастинируют.

У всех наблюдался один и тот же паттерн, который мы каждый раз успешно преодолевали.

Если получилось у них, получится и у вас.
Что нужно для достижения большой цели?
Четыре компонента для перехода из режима "лежачий камень" в режим "атомный ледокол"
  • Смысл
    Связь цели с глубинными ценностями
  • Ясность
    Правильно сформулированный результат
  • План
    Четкое понимание шагов, начиная с самого первого
  • Поддержка
    Мотивация и поддерживающая среда

Можно ли найти все это в одном месте?

Да, читайте дальше.

Система достижения сложных целей "Сдвиг"
Перейдите из режима "лежачего камня" в режим "атомного ледокола"
  • Технология
    Самые эффективные техники личного коучинга для достижения целей
  • Последовательность
    Техники расставлены в строгом обоснованном порядке
  • Регулярность
    4 недели в поддерживающей среде вы регулярно работаете над своей целью
5 этапов достижения сложной цели
Контекст и цель
Убираете сопротивление: цель становится вашей, а не “взятой на себя”
Ясность (план)
Убираете “непонятность” — главный тормоз старта, планируете дальнейшие шаги
Мотивация
Создаете условия, в которых не хочется "соскакивать"
Проработка “стоп-кранов”
Разбираетесь с тормозящими вас убеждениями и установками
Фиксация и инерция
Чтобы не “откатиться” после программы и продолжить движение
Как все происходит?
Длительность программы - 4 недели, формат - онлайн
  • 3 раза в неделю
    Короткие онлайн-сессии с демонстрацией и практическим заданием
  • Работа в двойках
    Напарник помогает вам в работе по системе и дополнительно мотивирует
  • Чат поддержки
    Обратная связь, рекомендации и помощь с преодолением сложностей
  • Система отчетов
    Отчет по каждому практическому заданию
Участвовать
Ответственность и мотивация
К программе допускаются только взрослые люди, которые знают, что за них никто работать не будет, а их цель достойна усилий для достижения
  • Штраф
    Пропускаете отчет по заданию - платите штраф вы и ваш напарник (10% стоимости программы)
  • Удаление
    Пропускаете 3 отчета подряд - покидаете программу (оплата не возвращается)
  • Рейтинг
    Каждая двойка набирает рейтинг в ходе программы, победители получают приз
Варианты прохождения программы
Выберите вариант, который вам подходит и нажмите "Участвовать"
Стандарт
30 000 руб
  • Участие в прямых эфирах
  • Записи эфиров
  • Чат поддержки
  • Напарник из участников
  • Рабочая тетрадь
  • Отчеты в группе ТГ
Участвовать
Защищенный
50 000 руб
  • Участие в прямых эфирах
  • Записи эфиров
  • Чат поддержки
  • Напарник из участников
  • Рабочая тетрадь
  • Отчеты в группе ТГ
  • Без штрафов
  • 30% скидка на следующий поток
Участвовать
Индивидуальный
100 000 руб
  • Участие в прямых эфирах
  • Записи эфиров
  • Чат поддержки
  • Напарник - Дмитрий Киреев
  • Рабочая тетрадь
  • Индивидуальные отчеты
  • Без штрафов
  • 50% скидка на следующий поток
Участвовать
Гарантии
100% возврат денег
После первого занятия, если вам не понравится, я верну вам вашу оплату программы
Возможность продолжить
Если вы вылетаете на тарифе "Стандартный", то сможете возобновить прохождение в следующем потоке
Заморозка цены
Если вы не готовы сейчас и бронируете место в следующем потоке, то для вас цена не изменится
Частые вопросы
Участвовать
Не могу в этот раз. Что делать?
Забронируйте участие в следующем потоке.
Стоимость бронирования 5 тыс. рублей. Зачтется вам, как часть оплаты.
Забронировать